大分市報でフレイルのことが出ていましたが、より詳しく知りたい、と思い調べているうちに大分県版フレイルチェックシートがありました。

フレイルとは、健康と介護の中間の状態のことです。生活習慣病や脚力の衰えがフレイルを進行させる主な要因です。そのままにしておくと要介護状態になる可能性があります。
 フレイルは、早めに気づいて、適切に行動することにより、健康な状態に戻ることができます

フレイル度をチェックしてみましょう!